Tipsen för att få ett mer hälsosamt skiftschema
Vill du ha ett hälsosamt schema ska du inte jobba för många timmar under kort tid. Att arbeta långa pass flera dagar på raken för att maximera sin ledighet är en riskabel strategi.
Så håller du dig frisk som skiftarbetare
Att arbeta skift går emot vår biologiska rytm. Men i vissa jobb är det oundvikligt. Stressforskaren Göran Kecklund ger råd för hur man värnar sin hälsa som skiftarbetare.
Så orkar du – om din semester blir uppskjuten
Kan man klara nästan ett år utan ledighet? Flera yrkesgrupper inom bl a vården riskerar att få sin semester uppskjuten på grund av coronapandemin. Dan Hasson, stress- och arbetsmiljöforskare, ger råd.
Ingen tid för reflektion i pressad äldreomsorg
Möjlighet att påverka sin arbetssituation, tid för återhämtning, stöd från chef och kollegor. Det är vad personal i äldreomsorgen behöver för att må bra på jobbet.
När kaoset hemma blir ett problem på jobbet
Hur gör arbetsplatsen när en anställd inte orkar med jobbet på grund av ett alltför slitigt privatliv? Frågan är inte ovanlig och tillhör det svåraste en chef har att hantera, menar rehabexperten Anna Sporrong.
Ingen tackar dig för slitet när du gått in i väggen
Vad gör oss till människor? Ja, mycket. Men vår berättarkonst är definitivt ett av mänsklighetens särdrag. Att vi berättar och återberättar historier som sedan skapar en slags ram kring våra liv. Så här kommer fyra korta anekdoter. De kan tyckas…
Barndomsminnen kan öka utbrändhetsrisk
Är utbrändhet bara en arbetsfråga? Nej, att den privata situationen spelar in är uppenbart. Men biologen och läkemedelsforskaren Kjell Forsberg vill ta upp ytterligare en aspekt – barndomens roll.
Industrin noggrann med kemin – men missar arbetsmiljölagen
Nio av tio industrier som arbetar med kemikalier har brister i sin arbetsmiljö. Företagen följer ofta annan lagstiftning bättre än man följer arbetsmiljölagen, enligt Arbetsmiljöverket.
Finland ska hitta gränsvärden för utbrändhet
Trots att utbrändhet närmast är en folksjukdom saknas tydliga bedömningsmodeller för att avgöra när en person är drabbad. Nu ska finska forskare ta fram en modell för att enklare bedöma vem som är i farozonen.
Fem råd till den pressade chefen
Ge frihet och coacha medarbetarna, ha koll på arbetsmiljö, leverera resultat, skriva rapporter och se till att verksamheten fungerar. Det är lätt att känna sig pressad som chef. Silvia Prego från Unionen tipsar om fem steg för att hantera kraven.