Gläd dig åt din grå vardag

Nu är det åter vardag och tillbaka till rutinerna efter sommarens ledigheter. Men det behöver inte betyda något negativt. Hjärnan gillar förutsägbarhet, konstaterar stressforskaren Dan Hasson.

Håll i din tid

Avbrottstid är ett trist ingenmansland som brer ut sig. Det kan ta 25 minuter att återfå koncentrationen om man blir störd. Vad händer när det är ledigheten som bryts?