Så återhämtar du dig på arbetstid
Lämnar du ofta jobbet dränerad på energi? Då kan du behöva få in mer återhämtning under själva arbetsdagen. Det menar Lina Ejlertsson, som undersökt vad som krävs för att lyckas.
Rätt träning viktigt vid utmattningssyndrom
Det går att förbättra återhämtningen av kognitiva förmågor som till exempel minne efter utmattningssyndrom. En ny studie har visat effekter av både kognitiv och fysisk träning.
Höga krav på jobbet ökar kvinnors vikt
Låg kontroll och höga krav i arbetet tycks orsaka viktuppgång hos kvinnor, oavsett om de är akademiker eller inte. Det visar en studie från Sahlgrenska akademin av drygt 3 800 svenskar.